第1天：深圳 > > > 武汉> > 恩施 (高铁)

　　深圳北高铁站出发乘车前往武汉，后换乘动车前往恩施前往世界硒都!我们的工作人员将在高铁站出口处等候您的到来!将带您前往酒店办理入住，后自由活动。

　　土家族生活在鄂西的崇山峻岭中，艰难困苦的生存环境造就了他们简朴纯真的饮食习惯，这一习惯延续至今。来到恩施一定不能错过这里的土家风味，让这大山的味道唤醒心中的那份淳朴吧。推荐当地社会风味菜馆!

　　【舅母子当家】超级火的一家，腊味是他们家的的招牌，舅母子在巴蜀方言中是妻弟妻子的意思，通俗点讲就是小舅子的老婆，推荐菜品：硒大郎烧饼、铜锅洋芋饭、一锅煮三省

　　【黄家社饭】社饭是以前社祭时所供饭食，将山里的衍生香蒿采摘回来，洗净剁碎，排开水分，与野蒜，地苗菜，腊豆干，腊肉干辅料掺和糯米焖制而成。

　　【袁氏油香】外酥里嫩，当地特色小吃之一，很不错，几块钱一个，就是太烫嘴了，一定要慢点吃。

　　【柏杨豆干】色泽金黄，美味幽长，绵醇厚道，质地细腻，无论生食还是热炒，五香还是麻辣，均沁人心脾回味无穷!

　　【凤头姜】凤头姜以形似凤头而得名，姜柄如指，头带鲜红，略带紫色，凤头姜无筋脆嫩，富硒多汁，一般为腌菜

第2天：　　恩施大峡谷> > > 云龙河地缝> > > 七星寨 (汽车)

　　早餐后乘车赴【恩施大峡谷】游览【七星寨景区】(游览时间约3，不含景交)被称为世界上最美丽的大峡谷之一， 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。绝壁围合的空间美;笋立千仞的峰丛美;云蒸霞蔚的梯田美;云龙游弋的地缝美。表现得十分完整和典型，实在是一个巨大的喀斯特地貌天然博物馆。游览结束后返回恩施。

　　后游览【云龙河地缝】(游览约1小时)全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比;瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观;缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见。

　　后游览【七星寨景区】被称为世界上最美丽的大峡谷之一， 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。绝壁围合的空间美;笋立千仞的峰丛美;云蒸霞蔚的梯田美;云龙游弋的地缝美。表现得十分完整和典型，实在是一个巨大的喀斯特地貌天然博物馆。游览结束后返回恩施。

　　后前往【巴乡古寨】恩施境内保存完好少有的苗家古寨，依山傍水，环境优雅!这里有古色古香、气势恢宏的木质四合院，安静的向您诉说着生态朴实、细腻大气、形态优美的苗家建筑文化，同时也传递着我们苗家儿女的勤劳勇敢、能工巧匠，别俱一格的四合院，在宽阔富有诗意的石板四合院里，品尝着苗家酸汤的同时，观赏着我们苗家儿女精彩绝伦的表演，再来一场酣畅淋漓的高山流水、粗犷豪放的摔碗酒，在满足您味蕾的同时，把我们苗家儿女的热情好客，能歌善舞的民族特色全部展现给您!

　　这里有熊熊燃烧的篝火，有自由奔放的摆手舞，有开阔无拘的苗韵大戏台，在您微微酒醺后，来一场天人合一的篝火晚会，和土家小伙、苗家小妹，来一场粗犷豁达的摆手舞，您的所有疲惫、所有烦恼都将灰飞烟灭……游玩结束后入住酒店休息。

第3天：　　清江风景区> > > 地心谷 (汽车)

　　早餐后乘车前往【清江大峡谷】(车程30分钟，游览时间约2.5小时，含蝴蝶岩上岸游览时间)：“妹娃要过河，是哪个来推我嘛!”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”---清江，唱红了世界。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸(枯水季节无瀑布)，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人。沿途欣赏清江中上游风光，丽水清江的千层岩、红花淌峰林、五花寨、景阳大峡谷、蝴蝶崖等美景。

　　后前往游览【恩施地心谷】(国家AAAA级景区，游玩时间约3小时)国家AAAA级旅游景区——恩施地心谷，当惊世界殊!这里2.5亿年前石破天惊的嶂谷地质奇观震撼全球;这里215万年前的“建始直立人遗址”挑战人类起源学说;这里4000年前中华文明“巴盐古道”驰名中外;(山)险、(谷)奇、(道)古、(洞)野冠天下，地心归来不看谷。

第4天：恩施-梭布垭 (汽车)

　　早餐后前往土特产超市选购特产约90分钟，后前往【土家女儿城】(游览时间约1.5小时)这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”;有精美绝伦的土家织锦西兰卡普;有中国南方杆栏式建筑经典土家四合院，青山绿水环抱，环境优美，地理位置 极为优越。午餐品尝土家吊锅宴。

　　下午前往世界第一奥陶纪石林【梭布垭石林】(不含景交)，形成4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有莲花寨、磨子沟、九龙汇三大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石(三叶虫化石、震旦角石)古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。

第5天：　　恩施> > > 武汉> > > 深圳北 (高铁)

　　早餐后根据高铁时间送团，结束愉快旅程。