第1天： 深圳 >>> 兰州 - 黄河风情线-西宁（车程约 3 小时） (飞机)

参考航班：9C 8527 深圳-兰州 06:45-11:30 经停遵义 45 分钟今日游览黄河风情线 请您在深圳宝安国际机场集合，乘机飞抵【兰州】中川国际机场，甘肃【兰州】古称金城，享有“丝路 重镇”、“黄河明珠”，抵达后导游接机，前往用午餐。 下午兰州市区游览，黄河风情线——【水车博览园】，【中山铁桥】中山桥风雨百年，是黄河干流上第 一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。【黄河母亲雕像】，黄河母亲像有著名雕塑 家何鄂女士创作，雕塑象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的 华夏子孙。 温馨提示 1. 导游会提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通； 2. 出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证.护照.回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证 ）登 机，上下飞机请携带好行李物品。 3. 西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施； - 西 北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药； 此行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作变更，经与全体游客协商同意后，进行游览 顺序调整

第2天： 西宁 - 日月山倒淌河 - 环湖东路 - 金银滩草原 - 海晏（车程约 1.5+1+1 小时） (汽车)

今日前往青海湖开启环湖东线游览。【日月山倒淌河】（含门票）日月山坐落在青海省西宁市湟源县西南 40 公里，属祁连山脉，长 90 公里， 是青海湖东部的天然水坝。自古就是历史上“羌中道”、“丝绸南路”、“唐蕃古道”的重要通道。南 北朝时期，由于河西走廊丝绸之路堵塞而开辟的“丝绸南路”，即经日月山、青海湖，过柴达木盆地通 往西域。这里见证了会盟、和亲、战争以及“茶盐”、“茶马”互市等等众多历史事件。 【金银滩大草原】（含门票）国家 4A 级旅游景区，位于青海省海晏县境内。东距省会西宁 100 公里、南 距青海湖 28 公里。西部与宝山和青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤。藏 民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有 30 多万支牛羊在这里生息，是典型的牧区。是王洛宾先生世界 名曲《在那遥远的地方》的诞生地。 【达玉部落景区】达玉部落在青海省海北州西海镇达玉民俗村,是由不同地域的藏族氏族群体汇聚形成的 一个土著游牧部落，系青海藏族游牧部落"环海八族"之一。达玉部落民俗村是集中反映藏族民俗文化、 宗教历史文化、游牧文化、草原文化等特色文化，是集特色民族文化体验游、宗教观光、草原休闲、草 原露营等为一体的多功能景区。是目前最大的环青海湖骑行服务驿站,创始人是青海藏族歌手洛桑尖措

第3天： 达玉部落 - 仓央嘉措广场 - 海滨藏城刚察 - 环湖西路 - 鸟岛 9 号营地 - 茶卡盐湖 （车程约 1.5+3 小时） (汽车)

今日开启青海湖 360°环湖游览，前往茶卡。 【仓央嘉措文化广场】善良而质朴的刚察人民因地制宜，自出心裁，修建了别具一格的仓央嘉措文化广 场，让世人徜徉于仓央嘉措神圣的文化乐园，领略世间最美的诗歌，品味和感悟大师最具人格魅力的一面，它印证了刚察儿女最深情的缅怀和追思--永远怀念这位步入红尘之中的圣者。 【刚察】为青海省海北藏族自治州辖县，省环湖重点牧业县之一，位于州境西部，青海湖北岸。县政府 驻沙柳河镇，距州府驻地海晏县西海镇 110 公里。截止 2012 年，全县总人口 4.2 万人，其中少数民族占 72.5%，藏族占 63.38%，还有汉、蒙古、回、东乡等民族。面积 1.2 万平方公里。辖 3 乡 2 镇 1 场。古为 羌地。 【茶卡盐湖天空壹号】（含门票，不含景区区间车 60 元/人，游览时间约 2 小时） 茶卡盐湖可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，故享有中国“天空之镜”之美称，是“青海四大景”之一， 被国家地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”，与青海湖的湛蓝不同，这里是一片白色，清澈的湖水 在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净。 温馨提示： 1、茶卡盐湖由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深， 携带颜色艳丽的衣服，拍出的照片更好看； 茶卡拍照指南： 1、如果要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头； 2、 茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光 镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝； 3、茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走； 4、适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等 内容，也是拍摄时相当重要的部分； 5、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉； 6、拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝； 7、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架； 8、最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数；

第4天： 茶卡/共和-藏寨-青海湖-西宁（车程约 1+2 小时） (汽车)

今日游览【特色藏寨】【青海湖二郎剑景区】；【特色藏寨】 哈乙亥藏寨被称为高原第一美村，在历史上就是内地和西藏联系的主要通道。离开这里就算是进入了真 正的藏北高原了，让远方的客人来到这里体验藏族民俗风情，了解真正的藏族文化。 【青海湖二郎剑景区】（ 5A 门票已含，不含景区游船及电瓶车） 青海湖东南部的二郎剑景区，是青海湖重要景点之一，也是游客最为集中的地方。看那湖尽头似与天相 连，水天一色，感受高原湖泊的奇美，上世纪六七十年代备战时，在这里建立了一座海军鱼雷发射试验 基地，因距离西宁 151km，所以这里又被称为 151 基地。 晚餐前往指定用餐（行程赠送特色餐：藏式土火锅），并前往指定地点观看【西夏颂大舞台】表演； 【西夏颂大舞台】（赠送） 为独家打造的集餐食表演为一体的特色演出，通过美轮美奂的舞美服装、古朴典雅的音乐舞蹈以及跌宕 起伏的故事情节将最绚丽多彩的甘肃文化展现给观众。 温馨提示： 1、青海湖地区平均海拔 3000 米以上。部分人会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠 等，轻微的高反症状一般会在 1-2 天内随着身体对海拔的适应而消失； 2、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好 按照当地习惯，顺时针环湖。

第5天： 西宁 - 互助土族故土园 - 昆玉博物馆 - 塔尔寺（车程约 1 小时） (汽车)

今日参观昆仑玉展示馆，后游览【互助土族故土风情园】、【塔尔寺】； 【互助土族故土风情园】（ 5A 门票已含） 互助土族彩虹部落是一座大型土族民俗文化主题公园。彩虹部落土族园集中展示了土族的历史、民俗文 化、土族非物质文化遗产、民俗建筑风格和土族生产生活习俗等。 【昆仑玉展览馆】 土特产销售中心，昆仑玉，又称青海玉，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与和田玉同处于一个成矿带 上。昆仑山以东称之为昆仑玉，山以北称之为和田玉，两者直线距离约三百千米。昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。2008 年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。 【塔尔寺】（ 5A 门票已含，含电瓶车+讲解费，游览时间约 2 小时） 塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始 人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全