1. 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；

2. 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控 制因素（如 塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；

3. 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；

4. 行程涉及浸泡温泉，患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者，以及酒后，都不宜浸泡温泉，如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。

5. 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待75周岁以上老人，敬请谅解；

6. 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

【声明】

因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，我社可根据当时的情况全权处理，如发生费用加减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。本行程为参考行程，旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点。

【泡温泉注意事项】

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

【泡温泉小提示】

◇下浴池之前先在池外将身体洗净，再进入池内。

◇在温泉池内，请不要使用肥皂，也不要洗衣服。

◇带进去的大毛巾放在外面作擦干身体用，小毛巾洗完可包在头上，不要浸到水里。

◇酒后半个小时泡浸泡为宜，泡汤时如果感觉太热，可以上来休息一下再去。

◇不要高声喧哗，影响别人休息与放松。

◇如果一天泡三次的话，要注意涂护肤品防止皮肤干燥。

●浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约２００毫升),尽可能排尽大小便；

●饭后勿立即泡温泉，应隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化；

●饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱；

●浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通红。应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡；

●冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒；

●有冬泳习惯者，可先在温泉中游泳１０分钟左右，再到冷泉中游泳３分钟左右，反复交替进行，后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循环障碍等病症；

●浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、绿茶。在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡)。使脑部血流量加快，脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。