09：00 上午于指定地点集合，前往惠东。(车程约2小时)

11：00前往参观巽寮湾十八景的【磨子石】是巽寮浅海石林景观的典型代表。据说每逢风云变幻时节，巨磨飞转，呼呼作响，周围各种各样形态奇特的石群吸引了国内外数以百万计的游客前来观光旅游，感受“风涛摧磨”的鬼斧神工之妙。磨子石，没有路牌，没有标示，却是一些户外老驴徒步海岸线、听涛、看海、观石、游泳、抓鱼的胜地!不到磨子石，别谈巽寮湾，而磨子石海岸线是惠东最漂亮的海岸线之一。

12：00 享用午餐。

13：00乘车前往的沙滩飞盘

时间 项目 备注

13:30-14:00 破冰-团队组建-展示、热身与飞盘运动介绍

14:00-14:30 盘感、传接练习 熟悉传接盘 培养自我挑战的意志;不断自我突破的意识;自我认知

14:30-15:00 飞盘嘉年华活动 飞盘飞靶、 飞盘保龄球、飞盘九宫格、飞盘投篮、 定点接力、 飞盘掷准 培养规则意识;最优化方案选择;团队配合;压力下的冷静处理能力

15:30-16:30 飞盘比赛(比赛)—— 团队得分赛+躲避飞盘赛(备选) 培养团队意识;团队策略制订;应变能力锻炼;自律守则意识培养;领导力和大局观意识培养;压力下的决策能力

16:30-17:00 飞盘精神圈+总结分享 分享团队收获

17:30-18:00 颁奖、欢呼庆祝、大合影 欢庆时刻

团队飞盘是什么

团队飞盘——是一项融合了极限飞盘、团队建设的特点，严格要求无身体碰撞、男女同场参加的团建运动;

这是一项极具挑战与观赏的对抗型竞技运动;

飞盘团建项目极具独特性，运动员需要自己在场上进行裁决;

选手除了要有攻、防的技术外，也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力;

激烈的对抗中的呈现相互尊重，自我裁判的行为;团队飞盘融合了——娱乐、教育、自控、审美， 四种教育形式为一体。

沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，也是足球运动的重要组成部分。球队每队由5名队员组成，每场比赛有三个小节，每节比赛12分钟，在替换队员方面没有人数限制。其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球还是传统足球的一个重要分支，主要在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外，踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。

16：30 帐篷营地

狮子岛 海岸线位于惠东平海镇，这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾，风景优美,景色宜人，有几个几乎未开发的美丽的原始沙滩海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%，沙质幼细且晶莹洁净。全程穿越经过沙滩、礁石、村道，在欣赏海景的同时还可以捡贝壳，海螺。

如果你想、暂逃钢筋水泥的城市到野外放松心境，喝上下午茶，体验惬意生活，参考图片：

18：00前往烧烤场进行【趣味BBQ烧烤】，放开约束，是时候表现您真正的技术了，大家一起帮忙串制、刷油、烧烤，在其乐融融的氛围下，大口的吃，大声的笑。如有兴致还可去烤吧买瓶啤酒，一起干一杯，你发现今天 的夜晚无比惬意，又多了一群要好的朋友……(烧烤图片仅做行程所用，非实物)

茶余饭后，我们还有【篝火晚会、露天卡啦OK】

踩着沙滩吹着海风

享受着海浪与音乐天然融合的浪漫

天南海北的朋友共聚一堂，欢声笑语唱歌跳舞，

三两好友，举着酒杯共享激情时刻

20：00 前往酒店办理入住手续。【温馨提示】客人办理入住时必须携带身份证，1人1证，且需本人凭身份证在酒店前台拍照登记，否则不予办理。请知悉

18：00享用晚餐，后自由活动。

早餐-敬请自理 中餐-包含 晚餐-包含

双月湾酒店