08：00 早上于指定地点集合，乘车前往增城。

10：30 乘车前往游览『香溪古堡』，在清澈的香溪河上乘竹筏漂流，可以欣赏沿河两岸美丽的景色，观赏渔民“河中抛网捕鱼”、“竹笼取宝”等活动。浓郁的古堡风情，独具岭南建筑艺术遗风的古码头、五宅古围、正街和廖氏宗祠等古建筑群，其悠久的历史、深厚的文化积淀，给人留下时光倒流的回味和联想空间，在此可以体验乘山寨版宝马车(竹车)。

12：00 前往餐厅享用午餐。

13：00后前往【大观园拓展基地】集合，开始拓展训练;拓展计划可参考如下：具体行程安排：(时间仅供参考、可以调整)

时间 拓展行程

——14：00 到达基地发放服装，教练布置本次活动安排

14：00——15：00 开场 破冰：分队 组建团队文化

15：00——16：00 鼓动人心

16：00——17：00 罗马炮战

17：00——18：00 毕业墙

18：00——18：20 总结回顾、领导讲话

项目介绍：

项目一：破冰、团队建设

项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及积极进取的人生态度和良好的心理素质对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。通过团队建设，初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备。

培训目标：

确立团队、确定目标

打破新团队成员之间的隔阂

加强相互了解和信任

形成团队成员的基本价值观

项目二：鼓动人心

项目介绍：在大家的通力协作下，用一个鼓面连续向上击打排球，看有限的时间可以连续颠几个球

培训目标：

培养取长补短，协作完成共同目标的能力

培养不怕挫折，不断进取、争创佳绩的意识

感受互相鼓励对完成任务的积极作用

懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

项目三：罗马炮架

项目介绍：适用于全体人员参加，它以小组为挑战对象，体验我国古代攻城拔寨的快感，感悟心手相连的情谊。

培训目标：

团队沟通技巧的训练;

观察能力和动手操作能力的训练;

创造性的解决问题。

项目四：毕业墙

项目介绍：一面4.5m的高墙，没有任何求生工具并要求在规定时间内完成逃生任务，在绝境面前你会如何抉择。

培训目标：

领导、组织，控制及合作意识;

严明的组织纪律，良好的指挥;

勇往直前、不畏困难的行动精神

见证整个团队的成长，激发团队的进取精神，是拓展活动项目的高潮

16：30 前往酒店办理入住

18：00 餐厅享用晚餐，后自由活动。

早餐-敬请自理 中餐-包含 晚餐-包含

龙门当地温泉酒店