今日游览：【沙湖】【镇北堡西部影视城】

【沙湖】(含门票+游船，参观时间约 2 小时)AAAAA 级旅游景区，宁夏必游景区、国家三十五个王牌景点之

一、国家首批 5A 级景区，黄沙似绸，芦苇依依，湖光沙色宛若画卷，如果没有身临其境，很难想象宁夏的沙湖

竟然是这样的美，美得让人沉醉，美得让人不知归路，沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、山五大景源有机

结合，构成了独特秀丽景观，南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖，湖水如海，柔沙似绸，天水一色，湖水、沙漠、

芦苇、荷花、湖鱼把塞外与江南美妙地、珠联璧合地融合了起来，构成了一幅美轮美奂的画面，沙湖是大自然

的杰作，湖光沙色，芦丛如画，风光旖旎。

【镇北堡西部影视城】(含门票，游览约 2.5 小时)AAAAA 级旅游景区，在这里曾经拍摄过《红高粱》《大

话西游》《新龙门客栈》《锦衣卫》《刺陵》等著名获奖影片，当你漫步在这些影视场景之中，流连于真假难

分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，令你神往惊奇，耳目一新。电影秘境，美景目不暇接，一部部

电影一帧一帧眼前掠过，令人悸动。您也可以拍下您的专属回忆，作为经典的又一个致敬。捕捉稍纵即逝的美

丽。努力把握好特定的瞬间，用构图完整、构图干净、角度到位、角度独特、用光巧妙等打造细腻大片作品。

这场旅程也可以作为您记录往事的过程，作为时光的标本，我们将与您一起乐在其中。

温馨提示

漫葡小镇酒店(每间房含 2 张温泉票，温泉营业时间 10:00——22:00)酒店温泉不含泳衣泳裤、请游客自备。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

漫葡小镇公寓楼：星野酒店 或同级

今日游览：【贺兰山岩画】【黄河大峡谷 108 塔】

【贺兰山岩画】(含门票+电瓶车)近距离观察：贺兰山上的精灵——岩羊。参观时间 2 小时)“中国游牧民

族艺术画廊”之称的【贺兰山岩画】,属于全国重点文物保护单位，集自然景观与人文景观于一体。是中外游客

访古探奇、寻幽处静、适闲娱乐的“旅游圣地”。这些刻在石头上的无字天书。数以万计的远古岩画使其具有

难以替代的观赏价值，远古人类在贺兰山岩石上绘制和凿刻了近 6000 副神秘诡异的岩画，生动的记录了一万

年 前远古人类生产、生活等场景。这里山势峥嵘 险峻，清泉四季长流，鹏鸟展翅滑翔，岩羊蹦跳自如。置身

其间，不仅能领略到贺兰山的雄 伟秀美，而且会陶醉于古村落、古遗址原始厚重的文化氛围中。还可以近距离

观察贺兰山上的精灵，国家二级保护动物——岩羊。

【黄河大峡谷(青铜峡 108 塔)】(含门票+区间+游船，游览时间约 2 小时)距吴忠市区 20 公里，为石灰岩

和砂页岩构成的黄河峡谷类风景区，是国家 AAAA 级景区。 “天下黄河富宁夏，塞上明珠青铜峡”。雄伟壮观

的拦河大坝、古老神秘的 108 塔、汉风古韵的大禹文化园、风光旖旎的十里长峡等众多景点分布两岸，使这里

成为黄河文化精品景观靓丽的风景线。峡谷两岸壁立千仞，峰岭争峙，河道曲折婉蜒，浪击晋蒙两岸，气象雄

伟，其独特的气势和风光令人震撼、赞叹。在黄河峡谷旅游区，既可游览峡谷风光，又可观赏万家寨水电站雄

姿，体验黄河风情。

晚上可自行前往赴【光耀美食街】，光耀美食街是吴忠市打造的又一个主题创意街区，首度创新“享美食+人文

街区”的运营模式，旨在营造一个“+餐饮”、“+场景” 、“+创意”的主题生活空间。颠覆游客以往对美食

街的印象。一条街千锅百味竞相争艳，吃了绝不说后悔......这里有正宗的特色羊肉泡馍、油泼辣子面长安小调、

特色火锅愚人火锅、最霸气之迷踪蟹火锅、威西全羊宴、217 凉皮、伊家和风味小吃、阿什兰餐吧、塞外楼特

色中餐、嘻哈鸡特色干锅.三朵八宝茶、丈母娘土灶柴火鸡、酱羊蹄、秘制酸奶等应有尽有，从小吃到主食，从

大排档到浪漫餐厅，不管环境如何变化，不变的是吴忠人民对于美食如何更加美味的那份追寻。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

4 钻吴忠：启航酒店 或同级

今日游览：【沙坡头】

【沙坡头】(含门票，景交游乐项目自理，非必销，游览时间约 3 小时)AAAAA 级旅游景区，站在沙坡头往

下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，

可让近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象;体验黄河上的网红玻璃桥,感受中国国际滑沙中心上从垂直高

度 90 米处乘坐滑沙板滑沙的快感。

晚餐特意安排最具民族特色晚宴【九碗十三花+烤全羊】品尝当地回族特色婚宴小吃——九碗十三花，九碗十三

花也叫九碗十三行，共 9 道主菜，每三道菜排成 1 行，共排列成三行，从东南西北每个方向看过去都是呈现正

方形三行、九碗，加上 4 道面点，共十三个碗，种类繁多犹如鲜花盛开的样子，所以也叫九碗十三花。是宁夏

回族结婚时用来宴请最尊贵宾客的宴席。宁夏最高礼遇特色餐——烤全羊。外部金黄油亮，内部软绵细嫩，羊

肉的绝佳烹调方式。(适合 25 人左右食用，人数不足 18 人时则安排每桌一只烤羊腿)

温馨提示

1、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施：沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长

裤，准备帽子、纱巾(或脖套)、墨镜(在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳)。沙漠中比

较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，

要带好衣物做好防寒工作;

2、沙漠旅游请做好防叮咬措施：沙漠中也是有生命的，会有很多的小虫子(蚊子)，所以到沙漠旅游要穿裤

脚(穿沙袜也是不错的选择)、袖口收紧的衣服，防止小虫子乘虚而入，叮咬自己，以防有毒;

3、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小

心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的

USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝;4、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，要抱紧驼鞍或驼峰，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐

姿，并适时下来走一段。从骆驼的左边上、左边下，上驼后用脚踩稳驼镫;小腿不要夹的太紧，以防擦伤小腿

或弄脏裤子;上驼后应扶稳，不要大喊大叫; 尽量不要携带物品，帽子要戴好、戴紧、以防风刮走惊吓到骆驼，

更不要在骆驼上交换物品。

5、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染;

6、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ;

7、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

指定入住：北栈沙漠星空营地（沙景 房）

今日游览：【乌兰湖穿越】【览山公园】【网红人气景区-乌兰湖穿越+赠送无人机航拍】（含门票+六轮车穿越）在腾格里沙漠乘坐六 轮车前往深处的无人之境 ，有一颗鲜红的 ，正在跳动的 “地球之心” ，这里没有人烟 ，也没有信号 ，这是一片炙 热的红色湖泊 ，在地球上沸腾 ，就像是地球跳动的脉搏 ，它最迷人的地方就是 ，你在地图上也找不到它的位置 ，所 以请记住它的名字——乌兰湖。实际上 ，乌兰湖是蒙古南戈壁省一个咸水湖 ，于 1995 年干涸，干涸前面积为 175 平方公里 ，是蒙古第十 二大湖泊。这里没有电 ，没有网络 ，手机没有信号。远离了城市的喧嚣 ，神秘而又壮观。【览山公园】（游览约 1 小时）览山是一个由合金组合成的巨大的具有罗马风格的门庭，造型宏丽，势如奔马，顶上耸立着“览山公园”几个红色大字。门庭后面是一个巨大的广场，是山前广场。广场后面有两座山峰，这就是览山，山上一片翠绿。两山之间，是一个宽阔的台阶，高台巍峨，石阶数百，由底至顶，宽阔壮观。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

5 钻银川：立达深航或者同级

参考航班： 乌海/深圳 9C6786/16:30-22:05 经停武汉（以实际出票为准）【宁夏博物馆】（游览约 1 小时，周一闭馆）博物馆建筑平面呈“回”字型布局，充满现代艺术和民族文化特色，馆藏文物 5 万多件，其中国家一级文物就有 156 件，贺兰山岩画、春秋战国时期的青铜器、西夏文物、琉璃鸱吻、鎏金银壶、彩塑泥塑佛头像等珍贵文物不容错过！镇馆三宝：鎏金铜牛：出土于银川西夏王陵M177号陪葬墓中，空心，外表通体鎏金，重 188 公斤，体现西夏农耕文化。石刻胡旋舞墓门：出土于宁夏盐池县苏步井乡窨子梁唐代墓葬，墓门上雕刻有跳“胡旋舞”的胡族男性舞者，生动形象，是丝绸之路的文化交流的体现。石雕力士志文支座：出土于宁复银川西夏陵区 6 号陵，座顶刻有西夏文字。【送机】根据航班时间，前往机场办理登机手续后返程，结束愉快的旅程！温馨提示：提前整理好在宁夏的收获，与愉快的心情一起带回家！对行程和导游服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解！希望您一路平安，最真挚的祝福送给您！

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

温馨的家