第一站：塔尔寺 8月25日我们一行50多人踏上了青海行的列车。一路风尘仆仆的到达了中国夏都—西宁。映入眼帘的是“大美青海欢迎您” 的宣传条幅，城市尽显厚重的民族文化色彩、绮丽的自然景观、神秘的高原生态以及独特的人

农历二月八日，新雪初霁，余独上佛山，叩雪径，踏松间小径，游于南朔道观。冬日渺无游人，观冰瀑奇景，登险峻石梯，徜徉雪野茫茫，游乎朔屏台上，亦一时豪兴也。 “逍遥神仙府，清凉道士家”。南朔山乃道家修真养性之地

青海的冬天，并不是水瘦山寒的季节。旷寂的山野，有许多冬日的风景。 梦想已被覆盖，可是，那些青春的痕迹，却固执的留在我们心灵深处。 踏雪走在山野，寻找不一样的感觉。在被雪覆盖的灌木丛里，留下野兔山鸡的踪迹。

清晨起来，打开帐篷，清新的空气扑鼻而来，蓝天艳阳，白云飘飘，野花朵朵，风吹草动，远处小溪发出咕咕声...... 共37公里的穿越线路，行走至14公里的冰河，如果继续穿越谷底的话，不知要趟多少条冰河，零下十几度冰凉冰凉

行走在沟中，深深深呼吸，那份情不自禁，逐渐转化成行走中的喘息，体能的消耗和心理的坚持，每天在连续行走9个小时中较量，无比的享受这种身体在地狱、灵魂在天堂中的极致。 行走在大自然中，话变得少了，心却变得亮了

(三) 激动 背上背包，带上自己，感应内心的召唤和灵魂的牵引启航，以蓝天白云青山绿水相依相伴，大包小包花花绿绿一群发烧友为伍，一路的风景让我们忘记生活的忧愁和烦扰，心情是激动的，心境是自在的，激情是澎湃的。

最美的时光在路上，最美的风景在心里，感谢在路上的遇见以及自然的人性闪烁。年宝玉则，天神的后花园、蓝天下的净土，洗涤心灵的旅程，感激与美交错的每一瞬间。 ——扬帆题记 (一) 心动 红尘守着纯净的芳心，天涯觅着你

清晨，绵绵细雨敲打着承载着50人大巴的车窗，每个人怀着忐忑不安的心情和一颗观花海的痴心向往，带上小家，融入大家，在最美的季节里奔赴门源观赏美丽的金色花海。 “爱你一万年”清晰醒目的五个大字洋洋洒洒点缀在花海

今天从格尔木前往青海湖。没走多远，就进入到了柴达木盆地。路两边是茫茫戈壁，黄沙遍野。不远处的山上寸草不生，整个视野里几乎看不到绿色。柴达木盆地是我国地势最高的盆地，海拔在2600-3000米之间。盆地里有着丰富的盐

星空是绝美和唯一。就地铺上坐席，摆上花生糖果，羊肉手抓青稞酒，黄瓜萝卜拌凉菜，志同道合自明成。尽情品茶赏月，随风耳语，解忧消愁，吟几首仓央情诗，享受如诗般的宁静。即便在鹤鸣秋月，夜深人静时，炉火最豪爽，

这个冬季，在下扬帆参加的活动可谓少之又少、屈指可数。但，经历过体育局主办的城中区15公里的徒步竞技比赛，有幸能与省内外顶级户外高手同场竞技决一雌雄，用实战这杆“秤”衡量了一下我这个“小身板”的能量和体力，

1.千姿湖以它独特的美吸引着我们欣喜前往。 那一汪汪的清澈见底的湖水，一目扫去，宛然有一种静谧感悠然而生，让人心平如镜，心胸宽阔，心情舒畅。那一弯弯的沼泽，或流线延伸，或凹凸不平，或围成圆弧，天地风沙自然浑

迷茫中那一刻 惊鸿了那一撇 沦陷了那一眼 刹不住那一脚 放飞了那一马 收不回那一转身 一沉沦便是百年 (注：小诗使用添加剂而成，在{石砾}空间捡到，现学现卖，献丑了) 这，也许是户外的最高境界。 龙年龙王山登峰，登上山顶

起初的影响来自{空谷幽松}对高海拔活动的夸夸其谈及对高海拔团队的无比自信，逐渐在户外资料网帖子或在一些道途听说中加深了对高海拔的进一步认识，始终认为一个团队只要形成坚固的管理网架体系确保立于不败之地，包括

赫赫有名的{高海拔}早就被耳濡因它云集才子佳人的诱惑性，体验了{高海拔}秒杀报名的刺激性，感同身受了{高海拔}的“远、高、强”的独特性。9月1日，跟随团队一行16人参加了土门关至塔尔山至文峰塔的穿越活动。引用“九州八