第1天：深圳—只转--重庆 (飞机)

　　游客自行提前120分钟到达深圳宝安机场乘航班前往(成都/重庆/昆明/西安)，于机场内转机前往拉萨，抵达拉萨后前敬献纯白哈达(无导)后乘车前往酒店入住，作适应性休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力!

　　(参考航班：TV9918 18:15/00:45(+1)经停绵阳， CA4368 07:25/09:40，3U8710 08:05/10:20

　　中转CA4420 13:35/16:35，3U8695 14:30/16:55)

第2天：中转地-林芝-鲁朗林海-鲁朗小镇 （全程约 180KM   车程 2 小时）  (汽车)

早餐自理后客人自行换取登机牌后，乘航班(参考航班：CA443106:05/08:15 或 3U814106:20/08:30)抵达林芝机场。接机后乘

旅游巴士上翻越海拔 4702 米的色季拉山，前往处于色季拉山腹地的鲁朗林海观景台，【鲁朗风景区】(2 个观景台)、坐落在深山老林之

中;这是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间是整齐划一的草

甸，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木

头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。前往【鲁朗小镇】，这里是广东省重金约四个亿打造的国

际休闲小镇，远处雪山林立，近处绿水荡漾，完全是神仙居住的地方，返回林芝八一住宿

第3天：林芝-船游苯日景区-雅鲁藏布大峡谷-林芝（全程约 380KM    全天约 6 小时） (汽车)

酒店早餐后，乘车前往林芝特色景点【苯日景区，船游】(游玩时间约60分钟)，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，景区内有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳!雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去!随后前往【雅鲁藏布大峡谷】(游玩时间约150分钟)，参观游览，雅鲁藏布大峡谷观景台也是观看有 “中国众山之父”美誉的——南迦巴瓦峰的最佳观赏点之一，它位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里。 【温馨提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。西藏海拔较低的地方，带好你的相机，沿路的景色很美，会谋杀您很多的内存卡的，请做好充分的准备将这美景牢牢印记在心底哦!今天的沿途景色美丽，完全能满足您的摄影热情

第4天：林芝—卡定沟-民俗村—拉萨 （单程约 950KM，全程 7.5 小时左右） (汽车)

早餐后前往拉萨(全程 420 公里,沿途交警限速，车行共约 8 小时)， 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)，前往参观【卡定沟】又名嘎定沟，海拔 2980 米。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异时古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观。更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神。【民俗村】，体验藏家生活，然后前往拉萨， 晚餐后入住酒店!

第5天：拉萨市区（布达拉宫、大昭寺） (汽车)

酒店早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】(游览时间约 60 分钟)。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上，随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。午餐后游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—【大昭寺】(游览时间约 60 分钟)。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。藏装旅拍，随后来到环绕大昭寺的八角街(特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街) 重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。因布宫的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况： 1：每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况 2：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);3：可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅。 【温馨提示】藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，女生不能穿裙子，不能穿三分裤七分裤，液体化妆品不能带入，不能拍照(进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏门槛等。宫殿较高，上下要慢行;殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。

第6天：拉萨—扎基寺—羊卓雍措-拉萨  （车程往返约 300KM，单程 2.5 小时） (汽车)

【扎基寺】拉萨地区唯一财神庙，在这里煨桑，愿您把财气带回家，然后前往羊湖【羊卓雍措】位列西藏三大圣湖之一。湖面形如飘带，群山间变幻出不同色彩，可以看到碧海蓝天的绝佳风景，游后返回拉萨。

【温馨提示】此日行程自然景观，冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦

第7天：拉萨-中转地-深圳 (飞机)

按返程航班时间前往机场带着美好无限的回忆乘航班返回深圳，结束愉快而神秘的西藏之旅 !

(参考航班：CA4402  10:15/12:20 转 CA4311  14:30/17:10 或 3U869411:45/13:40 转 3U1158  16:35/19:00)