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第1天:回到蓝天下—抵达新年西藏—初见山南 (飞机)

  喜庆新年,来到西藏,去太阳升起的地方-山南,迎接新年的第一缕阳光; 新年第一柱香、祈愿美好的2025。和内地不同,冬季的西藏,少有游人的涌 入,重新露出岁月的静好,天蓝得纯粹,空气透着干净,阳光成了这 座城的主人,春节期间的山南, 拉萨,八廓街、冲赛康的街上,街头涌动的藏民和琳琅满目的年货,处处洋溢着热闹的新年氛围。

  欢迎晚宴—在西藏山南,过个喜庆祥和年

  欢聚一堂,把酒言欢,随性而谈,喜气洋洋,过一个不一样的“春年 ”。 2025 年这个特别的日子,圆你的西藏梦!

  膳食:早、中餐不含,含欢迎晚宴—晚餐年夜饭(如因航班未使用此餐则退100元/人。)

  温馨提示:当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟 与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例 证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

用餐:早餐-敬请自理 中餐-敬请自理 晚餐-包含

住宿:山南宾馆或者同级

第2天:山南扎西曲登(真正的走进藏家)-山南市区买烟花,扎西曲登村,看藏戏,贴对联、 贴窗花、吃古突,傍晚“鞭炮声声 ”守岁过新年 (汽车)

  西藏山南泽当——本地向导带你更深度

  西藏山南地区 位于冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地带,雅鲁藏 布江中游,地处西藏南部边陲

  扎西曲登—揭秘唐东杰布传奇故事-藏戏第一村

  扎西曲登 社区坐落在风景秀美的雅砻河谷 ,有着悠久历史文化底

  蕴。一 家家独栋单家独院的藏式房,装饰古朴,院中绿树红花,幽静温馨,

  国家第一批国家非物质文化遗产一雅砻扎西雪巴藏戏 在这里起源、

  传承和发展,藏戏始祖唐东杰布 为了集资建桥在这里创办雅砻扎西雪巴

  藏戏,距今已有 700 多年的历史,因此,扎西曲登素有“传统村落、藏戏之乡 ” 的美称,也被誉为“藏戏第一村”

  藏家晚宴—扎西曲登藏餐厅

  今天我们在自己的专属场地包饺子、唱歌、放烟花、贴春联、贴窗 花、驱鬼,吃古突,看春晚,张灯结彩过新年,欢乐的祝福满天飞,除夕 夜在倒数声中“五、四、三、二、一! ”“铛、铛、铛 ”新年的钟声敲响 了,几乎同时烟花在夜空争奇夺艳,竞相绽放。那鞭炮与烟花,把夜空照 耀地如白昼一般。这一夜,炮声、喊声、笑声和祝福声交织在一起,在新 的一年,热情洋溢地奏响……“真美!

  这里的菜肴坚持传统烹饪技术为主,使用的调味品以野生调料为主,由当地村 中妇女带队前去山区采集,充分体现“ 雪域多奇珍、香美原天然 ”的高原 美食特色。属于西藏贵族做法的膳食。

  膳食:早餐包含,中餐, 晚餐

  推荐:去看藏戏,或者去找间茶馆,点杯甜茶,坐在门口,晒晒太阳,感受日

  光倾城 !

  行程设计理念:

  City Travel—城市旅行当中,不仅我们要去参观风景名胜,网红打卡 点,还要深入当地的生活当中。不仅走街串巷,还要感受当地的饮食生活! 而这离不开当地土著向导的全程陪同!

用餐:早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

住宿:扎西曲登村

第3天:昌珠寺祈福--雍布拉康膜拜,羊湖-挂经幡撒隆达—拉萨 (汽车)

  新年仪式“一 ”— 昌珠寺“煨桑 ”点酥油灯(烧香)

  西藏山南地区是藏民族的的发祥地,昌珠寺在山南乃东区,有雪域高原的第一座佛堂。在这里我们进行庄严 的新年祈福活动!烧新年的第一炷香!点新年的第一盏酥油灯,为新的一 年照亮新的希望。

  新年仪式“二 ”—抢“头 ”水

  去三大圣湖之一的羊卓雍湖抢头水,藏族人大年初一有 “抢 ”头道水的风 俗。据藏族传统,藏历初一谁抢到第一桶水,就是“金水 ”,第二桶水被 称为“银水 ”,预示着吉祥、幸运,财源滚滚。今天,我们可能有机会看到这个民俗场景!

  新年仪式“三 ”—挂经幡(风马旗)-撒隆达

  五彩经幡—之所以被称作经幡,是因为这些幡上面都印有佛经,在藏族信 徒看来,随风而舞的经幡飘动一下,就是诵经一次。风幡寄托着人们美好 的愿望,挂上经幡祈福新年吉祥如意。

  羊卓雍措—难以描述的美

  藏语意为“天鹅池 ”,是西藏三大圣湖之一。在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一 切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极 其丰富的蓝色,如梦似幻,而冬天的羊湖,冰封雪裹,冠绝藏南。这样的 场景绝对会让你永生难忘。有很多摄影师都说:无论拍多少次羊湖,都拍 不出她的美……

  膳食:早餐含,自理,自由时间,方便游玩!

用餐:早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理

住宿:拉萨

第4天:拉萨—林芝—雅鲁藏布江大峡谷— 南迦巴瓦峰下祈福—林芝 (汽车)

  如果你想朝圣的同时又领略惊世骇俗的风光,西藏,一定是一个不折 不扣的佛系旅行目的地。寺庙、湖泊、山峰、峡谷,感受自然风光,品味文化盛宴 。

  雅鲁藏布江大峡谷景区--人类最后的密境

  位于西藏林芝素有“背包客圣地 ”之称的小镇派镇, 有世界上最深、最长、海拔最高的峡谷,是青藏高原最 具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔 ”

  森林城市—林芝八一

  林芝的天蓝,蓝到让人恍若置身另一个星球;林芝的水清,清得似天 上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋,四月桃花娇艳,五月杜鹃花灿烂 辉煌,让人仿佛踏入梦幻般的仙境。林芝的美非比寻常,美中透着大气、 狂野、超脱,那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况,只有 身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。

  鲁朗石锅鸡—西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅 慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉 嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石 ”的云母石砍凿而成,而 这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族 人用整块石材手工细心凿制,这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石 锅,保温性特别好。

  膳食:早餐酒店包含,午餐包含, 晚餐包含鲁朗石锅鸡

用餐:早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

住宿:林芝

第5天:索松村—巴松错—扎西岛—错宗寺—醉美 拉林高速—拉萨 (汽车)

  巴松错—西藏瑞士

  巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异, 四时不同,有“ 东方瑞士 ”美誉。国家级森林公园、5A 级景区。

  扎西岛—寺院私岛

  扎西岛沿顺时针方向转岛,可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自 然形成的藏文字母的“字母树 ”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……

  措宗寺—湖中城堡、生殖崇拜

  湖心岛上古老的“措宗贡巴寺 ”,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇 拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。

  圣城“拉萨 ”—— 阳光之都、佛乡

  拉萨,在藏语中为“圣地 ”或“佛地 ”之意,在这里到处可以看到披着绛 红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影

  拉林高速--中国最美景观大道

  作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,是拉萨与林芝的另一道 旅游风景线,依托雪域高原壮美的自然景观,2017 年建成通车的拉林高速 行进平稳流畅,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大 江大河。沿路慢性拍摄风景!

  膳食:早餐·酒店用餐,中餐·包含,晚餐·自理

  设计理念:我们的设计看醉美的风景,多彩古寺,走走川藏线,峡谷、雪 山、小镇、雅江、神湖、私岛、藏寨、乡村、森林,借鉴欧式旅行融入 自 然…而是多停多看多体验,给与我们的队员更多感受的时间,借鉴欧式旅 行融入 自然。

用餐:早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

住宿:林芝

第6天:拉萨:布达拉宫—冲赛康集市年货市场--八角街-大昭寺入内祈福 (汽车)

  圣城拉萨—本地向导带你更深度

  拉萨,在藏语中为“圣地 ”或“佛地 ”之意,在这里到处可以看到披着 绛红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影。强烈而神秘的宗 教气氛……感染着每一个人

  布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿 ”

  松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫 殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。

  大昭寺—大昭寺是一座位于西藏拉萨老城区中心八廓街内的藏传佛教寺院,在藏传佛教中具有至高无上的地位,是信徒朝拜的终点,与布达拉宫齐名,是藏传佛教的圣地和中心。

  尼泊尔娜玛瑟得餐厅—推荐自行前往打卡网红餐厅

  “娜玛瑟得 ”是尼泊尔语:“你好 ”的意思。中午就在这里享受佛乡阳光 和尼泊尔美食!这里有藏餐、尼泊尔餐、印度餐,厨师是特意从尼泊尔聘 请的优秀厨师!在悠闲的尼泊尔餐厅感受久违的悠闲、心的宁静!

  拉萨茶馆—推荐自行前往体验本土百姓日常

  去拉萨,如果要体会拉萨人真实的生活状态,茶馆占据了当地人的生活, 茶馆是最生动的市井写照。花花绿绿的暖壶,热气腾腾的炉子,暖暖的阳 光,喝茶的的僧人、男女,挤挤挨挨,举止自然,无关优雅,人声鼎沸, 热闹非凡。

  冲赛康—市集,年味最浓的地方

  除夕的节日气氛渐渐变浓,在西藏每逢藏历新年来临之际,拉萨市大 街小巷也弥漫着浓浓的年味,充满喜庆欢乐的节日气氛,拉萨市的冲赛康 藏族集市人头攒动,市民在年货摊位前争相挑选。看了西藏年货才发现, 原来年货也可以那么特别!好吃又好看的卡塞、用食物做成的艺术品—酥 油花、五彩而华丽的切玛盒、吉祥的象征—羊头、一年一换的香布、让生 活充满情趣的卡垫……

  膳食:早餐酒店包含,中餐包含,晚餐自理

  推荐:自行去布达拉宫广场看一看夜景,去找间茶馆,点杯甜茶,坐在门口,

  八廓街转转,看看世界上最虔诚的佛教信徒,体验世界上最幸福的城市。

  (如大昭寺春节期间关闭退85元/人门票)

用餐:早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理

住宿:林芝

第7天:离开拉萨返程,西藏欢迎你再来 ! (飞机)

  曾经的我总以为,是旅行让我认识了世界。现在我才发现,渺小的我们 反而是透过世界,透过旅行来认识我们自己。

用餐:早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理

住宿:温馨的家